Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 78.28g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком, Алан Сосиски с Сыром. Lunch: Конфета, Чай, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Конфета, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Конфета, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|