Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 77.83g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: SFD Dziki Orzech Crunch, Tesco Mieszanka Studencka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane , FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Mroźna Kraina Jagody Leśne. Lunch: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Biedronka Papryka Czerwona, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Tesco Mozzarella Light, Carrefour Sałata Karbowana, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane. Dinner: Burrito with Chicken and Cheese. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|