Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 34.50g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Банан, Кухня на Районе Рассольник , SPAR Голень Копченая, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Кукусики Орешки со Сгущёнкой. Dinner: Оладьи на Сметане, Кукусики Орешки со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinabembel's Weight History
|