Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 68.57g | Carbs: 10.44g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Helcom Огурцы Маринованные , Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|