Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 19.51g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Hame Паштет из Индейки, Мираторг Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Other: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Milka Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|