Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
85.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2014:
|
3949 kcal
|
Fat: 167.43g | Prot: 239.01g | Carbs: 383.78g.
Breakfast: Яичный Омлет, цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Перекресток Плов с Курицей, Чай Зеленый с Медом, Льняное Масло. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Pure Protein Whey Protein, Груши, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|