Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 177.41g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Flash Ultra Energy, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|