Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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56.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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1706 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 71.86g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: ご飯, ピーマンの肉詰め, ほっともっと から揚げのみ, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁. Dinner: セブンイレブン チキンカツ重, イオン ローストビーフのサラダ. Snacks/Other: セブンイレブン スイーツ仕立てののむヨーグルト, ファミリーマート しろくま (260ml). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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