Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 50.77g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Лента Багет Мини, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Натурово Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|