Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 79.85g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Буженина, Рогачев Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники Мои с Манкой и Мукой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, ВкусВилл Суп Гороховый, Слата Крабовый Салат Крабовый Слата. Dinner: Славянка Вафельный Батончик, Мандарины, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Минтай Мой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|