|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
Ещё одна неделе прошла впустую из-за моих слабостей. Ещё пол года назад вес 54 кг был для меня огромным и я мечтала похудеть до 48 кг. Что ж …. Беру себя в руки, чтобы в следующий понедельник увидеть цифру 56,5 😉
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 114.96g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каждый День Кешью Необжаренный, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Оладьи из говяжьей печени, Американо, Додо Пицца Греческий Салат. Dinner: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Snacks/Other: Самокат Шоколадный Маффин, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|