Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 99.70g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Рахат Шоколад с Миндалем, НЕВА Зефир Лянеж, Barilla Соус Песто Дженовезе, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пятерочка Сахар, Крыжовник, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|