Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 75.62g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Мандарины, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Замороженная Вишня, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|