Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 100.80g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Манго Желтое, Лента Питахайя, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский , Рыбная Марка Фрикадельки Лосось, Салат Айсберг, Редис, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|