Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 85.32g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Яблоко Желтое, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Куриные Грудки, Подсолнечное Масло, Рис. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bonduelle Кукуруза, Макси Салат "Свежесть". Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|