Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 34.59g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Торт Наполеон, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Рыба на Пару, Торт Наполеон, Помидоры, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|