Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 152.73g | Prot: 95.37g | Carbs: 32.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Dinner: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Говяжьи Ребрышки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сливочное Масло, Добрянка Мойва Запеченная, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|