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Ainda não entrei na linha, rs
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78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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1102 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 33.24g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Bolo de Cenoura, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Vinho Branco de Mesa, Vinho Rosé, Vinho Rosé, Vinho Rosé. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Robin Melgar's Weight History
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