Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 111.34g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Вологодское Яйцо, Индолина Сердце Индейки , Авокадо, Помидоры. Dinner: Ашан Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Клубника, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|