|
Mist…. Ich bekomme es einfach nicht hin…..
Obwohl: kein Alkohol war ja mein Ziel! Das hat geklappt ✅
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 124.71g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Bio Räucherlachs, Leichter Genuss Limburger Leicht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot. Dinner: Spinatrolle. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Dasist wichtig, gut gemacht 😀👍🏻
15 Jan 23 by member: Ritamine__
|
Du bekommst es ganz bestimmt hin 👍 das ist doch nur eine Schwankung !....und was du dir vorgenommen hast hast du doch geschafft !🍀😘
16 Jan 23 by member: buecherwurm_02
|
Kein Alkohol geht prima. 👍
Bei mir seit Weihnachten 0,00 ! 😁
Abnehmen geht trotzdem nicht.
Ersatzdroge: Cortison. 😔
18 Jan 23 by member: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mimpelchen's Weight History
|