Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 35.12g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Багет, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Чай с Молоком и Сахаром, Aland Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|