Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
407 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 27.62g | Carbs: 37.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельное Пюре, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Виталюр Батон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|