Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 66.07g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Мясо Индейки, Яичный Омлет. Lunch: Mars Баунти 2 X 28.5G, Простой Йогурт, Борщ с Курицей, Батат, Макароны, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Киндер Киндер Буэно, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Хурма Хурма, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|