Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
34.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
743 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 52.53g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Малина, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Богородское Село Творог 9%. Lunch: Капуста, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Рыбный Суп. Dinner: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|