Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 103.14g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кумкват, Мясновъ Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Батон (Нарезка). Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Телятина Гриль. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 2,5%, Савос Пирог Песочный "Фитнес", Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|