Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 135.73g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Минский 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Филе Индейки, Беларусь Сыр Минский 30%. Dinner: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Минский 30%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|