Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
104 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 70.85g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: 7 Морей Форель Слабосоленая, Голден Яблоко , Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Чай, Пирожное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreignmatter's Weight History
|