Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 69.83g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Окей Семга с/с, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lunch: Майонез, Шампиньоны Жареные, Свиная Отбивная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|