Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 52.07g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Избенка Рикотта, 137 Degrees Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Оладьи из Батата. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сельдерей, Данон Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Индейка Отварная, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|