Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 63.11g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Каша Овсяная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Батон, Банан, Чай. Lunch: Алые Паруса Яблоки Моченые, Морковь по-Корейски, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Драники из репы, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Умалат Сыр Кавказский, Батон, Вареное Яйцо, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сгущенка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|