Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 33.04g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: Морковь, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Русский аппетит Оливье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Вареная. Dinner: Monini Лимонный Сок, МЖК Горчица Столичная, Белый Город Сметана 15%, Крабовый Салат без Заправки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|