Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 100.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
3683 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 297.16g | Carbs: 485.20g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Galleta Maria Dorada, Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EduardoTD89's Weight History
|