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689日目
なぜか消えてしまうみたいです
暫定値です
週末なので重いですね
1週間後の数値を参考にしました
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1415 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 60.50g | Carbs: 155.36g.
Lunch: 大根, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ. Dinner: コストコ ロティサリーチキン, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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