Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 63.11g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Жареное Яйцо, Цельное Молоко, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Колби Джек, Гречка Отварная, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Борщ с Курицей. Dinner: Семга. Snacks/Other: Грейпфрут, Орехи Кешью, Банан, Хурма Хурма, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|