Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1153 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 58.95g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Valio Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Курага, Nesquik Молочный Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Nutrimark Racionika Express. Snacks/Other: Курага, Чай, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Курага, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|