Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 118.77g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Капустняк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|