Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 110.97g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванильного Пломбира , Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой с Куркумой, Голубика, Белая Дача Паризьен, ВкусВилл Семена Чиа, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Американо, ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Kerakur Баклажаны Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, РИФ Булгур с Соусом Песто. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Куриные Наггетсы, Шампиньоны в Сметане, Запеченный Картофель, Grow Food Медальон из Телятины, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Тунец, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Coconut , FITKIT Protein Chocoron Pistachio. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|