Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 83.26g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Подсолнечное Масло, Морковь, Филе Индейки, Эконива Молоко 2,5% , Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Провансаль Майонез Провансаль, Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Barilla Спагетти Отварные, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Буррата, Магнит Хурма, Sek Протеиновый Йогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaVilain's Weight History
|