Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 94.72g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Маффин Шоколадный, Окей Сочник с Творогом, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Lay's Чипсы, Яйцо Всмятку, Лимак Хлеб Подовый, Глобус Сыр Грювер 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|