Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 51.36g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Хрустим Багет Красная Икра, Сарафаново Молоко 3,2%, Киндер Буено, Фарш говяжий на котлеты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Сарафаново Молоко 3,2%, Перекресток Булочка Фитнес, Авокадо Авокадо, Картофельная запеканка. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Хамовники Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сарафаново Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|