Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 80.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 91.63g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Крымхлеб Хлеб Семейный, Растительное Масло, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Крымхлеб Хлеб Семейный, Токио Сити Суп с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Антонов Двор Эклер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|