Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 42.01g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр с Плесенью, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Dinner: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Лента Круассан с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|