Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 67.95g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Куриное Филе Вареное, Danke Сыр Гауда Голд, Багет. Lunch: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Гречка Отварная, Котлеты мои. Dinner: Авида Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Маска, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|