Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 137.56g | Carbs: 39.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Skuratov Капучино, Ростик'c - KFC Наггетсы. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|