Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 115.29g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Хлеб Бородинский, Горбуша, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Яйцо. Lunch: Борщ с Фасолью, Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Клементины, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|