Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 138.63g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Свинина Запеченая, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|