Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 100.34g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Моя Цена Кефир 1%, Пятерочка Чернослив, Беллакт Мама+, Магнит Манка. Lunch: Оливковое Масло, Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Оливки без Косточки. Dinner: Треска запеченая, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|