Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 62.65g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Rich Сок Грейпфрут, Мартини Мартини Бьянко, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|