Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 93.49g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Рукодельница Гречка с Рубленой Курицей. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русское Море Икра Красная Лососевая , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Белый Хлеб. Dinner: Просто Мёд , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Биолакт 2,5%, Маркет Перекресток Листовой Сельдерей, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|