Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 44.44g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Сырники с Овсяной Мукой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сардельки Детские, Пятерочка Огурец Свежий, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|